牛皮癣饮食之排毒篇

　　牛皮癣是一种非常常见的皮肤病，大家也都非常注意牛皮癣患者的护理，牛皮癣患者体内有大量的毒素，如果毒素不能正常排出，就会直接导致牛皮癣病情的加重。下面给您介绍几个适合牛皮癣患者排毒的食物。

　　牛皮癣饮食

　　1、糙米可帮助身体排毒

　　牛皮癣患者每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，对牛皮癣患者排毒是大有帮治疗牛皮癣专业的药助的。

　　2、绿豆可帮助身体排毒

　　绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过绿豆煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　3、小米可帮助身体排毒

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。总而言之牛皮癣患者通过合理的饮食帮助体内毒素成分的排出，不论是对牛皮癣的病情还是患者自身的整体健康状态都是大有帮助的。

　　4、薏米可帮助身体排毒

　　薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，做法也很简单就是直接将薏米用开水煮烂后，按个人口味添加少许糖，也是肌肤美白的天然保养品。