牛皮癣患者出现了失眠的症状应该怎么办

　　一个不错的睡眠在牛皮癣的治疗中可以起到辅助作用，但事实上，大多数患者由于瘙痒、情绪障碍、疼痛等症状，夜间无法入睡，那么如何解决失眠问题?对此，青哈尔滨冰城治银屑病的医生提出以下建议。

　　对于牛皮癣患者，睡前用热水浸泡足部可扩张血管，引导气血下降，诱发嗜睡，明显缩短睡眠时间，从而提高牛皮癣患者的睡眠质量。

　　对于牛皮癣患者，应适当调整睡眠时间，患者的睡眠时间一般是以全身舒适、精力恢复和身心放松为基础的。它可以根据他们的体质和日常生活习惯进行调整。其中，午夜十二点到二点是身体休息的比较不错的时间，请患者要认真利用。

　　怎样治疗牛皮癣有效？医生表示，在晚餐时，牛皮癣患者应尽量食用易于消化且不会造成肠胃负担的清淡食物，像是大豆制品、纤维含量较低的蔬菜、水果等，这也很有利于牛皮癣患者的睡眠。