饭后两小时喝酸奶牛皮癣患者应该这样护理

　　随着中国社会生活的不断改善，牛皮癣开始上升，使我们的生活始终沉浸在牛皮癣的威胁之中。牛皮癣对患者非常有害。在我们的日常生活中，我们不仅应该到医院接受治疗，还要为牛皮癣提供更多的医疗保健。那么，在牛皮癣患者的日常护理中应该注意哪些问题呢?

　　1.哈尔滨冰城银屑病医院的医生介绍，保持不错的睡眠和缓解牛皮癣症状的睡眠时间应为每天7~8小时。太长或太短对健康不利。研究表明，如果睡眠时间减少或增加，心血管疾病的风险可能会增加。

　　2.为了应对炎热的夏季，夏季患者会吃很多冷食。冷饮的主要成分是糖和牛奶。这些物质具有高热量，虽然它可以补充牛皮癣患者的热量需求，但其他营养素相对较少。吃冷饮后，银屑病患者的食欲会降低，正常的饮食规则会被打乱，大量的甜食会导致营养不均衡。

　　3.酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，酸奶的保健功能会减弱。饭后约2小时，胃液稀释，胃的pH值是比较适合乳酸菌的生长。这时，喝酸奶的效果很不错，特别是饭后2小时是比较不错的选择。从钙补充的角度来看，缓解牛皮癣症状，睡前，喝酸奶或补钙是比较不错的。

　　4.夏季，饮用水越多，新陈代谢加速，体内的有害物质就会伴有汗液和尿液排出体外，不会造成体内废物的积累，这些因素已被消除，且风险大牛皮癣和复发也会大大减少。

　　夏日阳光可以白天日光浴，皮肤照射区域受紫外线照射。太阳的紫外线可以有效地抑制和减少表皮细胞的生长和分裂，减少牛皮癣规模和减少症状。牛皮癣患者的皮肤会更不错地恢复。